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身体内含铅太多需要吃什么食物,或是有没有好的药物,能快点排铅的。谢...
维生素：多吃富含维生素C的食物，可抑制人体对铅的吸收起很大作用。维生素C与铅结合生成难溶于水而无毒的盐类，可随粪便排出体外。常人每天至少应摄入150毫克维生素C。对已确诊为铅中毒者可增至200毫克。
紫花苜蓿；促进该吸收，铅排出 生物类黄酮。主要食物来源：柑橘（化肥也含铅）。另加维C、CaMg片 卵磷脂（血管的清道夫）高蛋白饮食——使铅变成不溶解的盐排出；维B族。可帮助大脑排铅，多动症加大用量。
体内铅过高，会对人身体产生不利的影响。出现有铅超标的情况，平时主要是多吃低钙高磷的食物，比如鱼肉、牛奶等。同时也要注意多吃富含维生素c的食物，比如苹果、橘子、葡萄、猕猴桃等，都有利于铅的排出。
问题分析： 您好，可以吃排铅的食物，比如：虾皮、牛奶、豆制品、胡萝卜、大蒜、牛肉、动物肝脏、含维生素C丰富的食物，还可以多吃瘦肉、鱼类、木耳，、紫菜、黑豆、蛋类等。
吃果冻可以排铅，因为果冻里含有胶质，胶质可以吸附重金属，这是我在杂志上看的 你也可以食疗排铅：食疗作为预防，它可以阻断一些外界铅的吸收，并能部分地把血液中的铅排出体外。
到此，以上就是小编对于有铅无铅区别的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
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